...
De auteurs hebben 826 patiënten gevolgd na een behandeling met chirurgie en chemotherapie. De mediane duur van de follow-up was 6,5 jaar. De ziektevrije overleving was 42% hoger en de totale overleving was 57% hoger bij de patiënten die regelmatig minstens twee porties van ongeveer 30 g schaalvruchten per week aten. De betrokken schaalvruchten waren vooral amandelnoten, walnoten, hazelnoten, cashewnoten en pecannoten, maar geen pindanootjes (dat zijn immers geen vruchten, maar ze maken deel uit van de familie van de peulvruchten).We weten nog niet precies waarom noten heilzame effecten hebben, maar het is niet overbodig eraan te herinneren dat meerdere studies hebben aangetoond dat het eten van noten insulineresistentie kan verminderen. De prognose van colonkanker is minder goed bij patiënten met een levenswijze die insulineresistentie in de hand werkt (sedentair leven, te veel eten en vooral te veel koolhydraten).Noten zijn zeer calorierijk en kunnen zo de consumptie van minder gezonde voedingsmiddelen die obesitas in de hand werken, verminderen. Mensen die regelmatig noten eten, zijn over het algemeen magerder.Dezelfde groep had bij dezelfde patiënten al aangetoond dat ook koffie drinken de waarschijnlijkheid van recidief en overlijden verlaagt. Bij de koffie worden vaak gebakjes opgediend. Het zou dus misschien niet slecht zijn die te vervangen door noten. T Fadelu et al. J Clin Oncol. 2018 Feb 28. [Online gepubliceerd voor de papieren versie].